|
近日遵义气温忽冷忽热 一旦孕妈妈感冒了 可能会引起其他并发症，危害宝宝健康 但孕妈妈感冒后不能乱用药 不过可以采取以下方法治疗感冒 ①多喝白开水 如果孕妈妈是轻度感冒 多喝白开水不仅可以保暖 而且还可以驱除寒气 ②采用物理降温法 如果孕妈妈不小心感冒了 可以在额头与颈部部位放个冰袋 让身体快速降温 ③饮用生姜红糖水 姜糖不仅可助孕妈妈赶走感冒 还能够有效温暖子宫 有利于胎儿生长发育 孕妈妈们一定要注意以下感冒症状 如果出现异常情况时，需及时就医 ①鼻塞或流鼻涕 怀孕期间鼻黏膜容易发生肿胀 同时分泌物有时也会增多 如果女人在怀孕期间感冒 就会出现流鼻涕或鼻塞症状 ②咳嗽 孕妈妈咳嗽可能会出现漏尿情况 另外，如果咳嗽太剧烈和频繁 还有可能会导致流产或早产 ③头痛和发烧 如果孕妈妈体温上升到37.5℃ 就会感觉到一些不舒服 如头疼、食欲不振、疲惫、肌肉酸痛等 怀孕期间热水泡脚、冷水浴面、按摩鼻沟 可以有效地预防感冒 此外，以下方法可以缓解感冒加重 ①浓盐水漱口 感冒初期喉咙痒痛时 立即用浓盐水漱口（1次/10分钟） 10余次即可见效 ②鸡蛋+白砂糖+生姜汁 咳嗽者可打匀1只鸡蛋 加入少量白砂糖及生姜汁 用半杯开水冲服2—3次即可止咳 ③利用热蒸气 在杯子内倒入42℃左右的热水 患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内 不断吸入热蒸气，1日3次 ④喝鸡汤 喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状 而且对清除呼吸道病毒有较好的效果 孕妈妈的健康关系到宝宝的健康 因此孕妈妈提高自身免疫力至关重要 需要养成下面4大好习惯 1生活有规律 准妈妈适当活动，并保证每天至少睡8小时，充足的睡眠能提高个人免疫力以及抵抗疾病的能力。养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅。 2注意个人卫生孕期要多换衣，勤洗澡，以淋浴为宜。要注意阴部清洁，每天用温水清洗，防止病菌感染。 3合理饮食、种类丰富多吃蔬菜、水果、鱼禽肉蛋类等富含各种维生素及矿物质的食品；怀孕期间忌暴饮暴食，忌生冷辛辣食物。 4保持心情舒畅准妈妈要保持心情舒畅，避免各种刺激，多听音乐、看看喜剧电影等可以调和情志。 温馨条小提示感冒是常见病、多发病，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患孕妇感冒。 所以孕妇一定要注意预防感冒，合理营养，增强体质，特别是近期遵义天气冷暖变化较大时，要多注意保暖哦！ 赞赏 |
